Qualquer esporte e mesmo aqueles que poucos têm esse previlégio , tem que estar em forma , muita corrida , muita concentração nos dias de treino , descanso , uma noite bem dormida da energia pra encarar qualquer esporte , sabemos também que a alimentação tem que ser balançeada , afinal esporte com muita adrenalina gasta muita energia vital . Os treinos antes da corrida de fórmula 1, ja estimula o corpo , fortaleçe os músculos , e da uma noção de seu rendimento na pista , por isso pessoal pra qualquer esporte você tem que estar em forma.
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